Qu’est-ce qu’un sauna?

Définition et bienfaits du sauna ?

Tirant son origine de la culture finlandaise, le sauna est ce que l’on appelle un bain sec. Sa température est variable et considérablement élevée, généralement entre 70° et 95°.
Son taux d’humidité est compris entre 3 et 20 %. Il peut aller au-delà lorsqu’on parle de “tepidarium romain”.

Pour bénéficier de tous ces bienfaits, la tradition est de prendre une douche froide à la suite de votre séance. L’utilisation d’huiles essentielles rend l’expérience encore plus agréable.

En bois, généralement de l’aulne, de l’épicéa ou du Red Cedar, il comprend un banc ou des gradins permettant de prendre place.

Avec un poêle à bois ou pierres volcaniques, on versera de l’eau dessus pour augmenter le taux d’humidité. À infrarouge, vous n’aurez qu’à programmer les options souhaitées, dont la température.

Cumulé à la luminothérapie, votre expérience de relaxation sera optimale.

Intérieur sauna avec vue sur lac

Pourquoi installer un sauna ?

Le sauna est un bain de chaleur sec, très chaud, avec un taux d’humidité très faible.
Il est rapide à installer et ne nécessite pas d’arrivée d’eau.

Traditionnellement, il est question de profiter pleinement des bienfaits du sauna en suivant votre séance de bain chaud et sec par une douche froide. Cette action est excellente pour votre santé en général et votre circulation sanguine.

C’est également le lieu parfait et le moment pour ne penser à plus rien qu’à vous.

Très relaxant, il est dit que le sauna à usage régulier soulagerait entre autres douleurs articulaires et aiderait à lutter contre les problèmes de sommeil.

Le prix dépendra de la marque, du nombre de places et des options souhaitées.

En intérieur ou en extérieur, il ne vous reste qu’à choisir votre préférence.

Nous réalisons, rénovons et entretenons aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels.

Pierres chaudes sauna

Comment bien entretenir mon sauna ?

Un bon entretien est essentiel pour assurer la propreté de votre espace bien-être et lui garantir une belle durée de vie dans des conditions saines. Humidité et chaleur, le terrain propice au développement de bactéries.

Il faut donc bien nettoyer votre sauna après chaque utilisation avec les produits et équipements adaptés. L’huilage du bois est également important.
Bien que celui-ci soit traité à l’huile, il est important d’en prendre grand soin.
Aérer l’espace après chaque moment passé dans votre sauna, laissez la porte ouverte jusqu’à ce qu’il ait refroidi.

Dans le cas d’un poêle et de l’utilisation de pierres volcaniques ou de bois, il est important de nettoyer le foyer, à froid, de toute évidence.
Nous réalisons pour vous les travaux de maintenance et entretien pour vous permettre de ne vous occuper que du meilleur : en profiter pleinement.

J’achète directement en ligne

Achetez vos produits et accessoires directement sur notre E-shop

– Deux suggestions de saunas par Dr. Piscines –

Votre configurateur de sauna Tylö

Créez le sauna de vos rêves grâce à notre configurateur de cabine de sauna Tylö.
Transmettez-nous le PDF généré et recevez votre offre personnalisée ainsi que les détails par email de notre part.


Dr Piscines épuisette

un conseil ? Une Question ?

Contactez notre équipe sans plus attendre !

022 547 10 10

du lundi au vendredi
8h à 12h & 13h30 à 18h

Panier
Retour en haut